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La bibliothèque Centre-Ville sera fermée au public le jeudi 17 janvier de 13h à 18h.

1h de psy par mois - Quand la rigidité psychologique est un problème

Conférence animée par Joran Farnier, psychologue clinicien (TCC).

Notre cerveau nous offre beaucoup d’occasions de faire l’expérience de la rigidité psychologique. Lorsque nous agissons toujours de la même façon ou que nous nous soumettons à des règles ou des croyances inadaptées au contexte, lorsque nous luttons contre des pensées et des émotions que nous ne souhaitons pas vivre… et de bien d’autres manières encore… Cette rigidité nous épuise et nous prive de notre capacité à choisir ce qui nous correspond et à agir pour donner du sens à notre vie. Dans cette conférence, nous présenterons les pistes pour passer de la rigidité à la flexibilité psychologique. Joran FARNIER est psychologue clinicien formé à la psychologie positive, à la thérapie d’Acceptation et d’Engagement, et à l’Approche Centrée Solution. Il enseigne à l’université sur les interventions efficaces en psychologie positive.

Samedi 2 février à 16h

Bibliothèque Kateb Yacine
Centre commercial Grand'Place
04 38 12 46 20

Bibliographie
Benjamin Schoendorff Faire face à la souffrance : choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (Retz, 2009)
Ilios Kostou Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux (Laffont, 2015)
Jean-Louis Monestes Libéré de soi ! se réinventer au fil des jours (A. Colin, 2013)
Aurélie Crétin Vivre mieux les émotions de son enfant (Odile Jacob, 2013)

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Infos pratiques

Type de public : Tout public
Accessible PMR : Oui
Thématique : Conférences

Horaire

16h

Prix

Accès gratuit

Lieu

Bibliothèque Kateb Yacine

202 Grand Place
38100 Grenoble

Tel : 04 38 12 46 20
Courriel : bm.katebyacine@bm-grenoble.fr
Site : www.bm-grenoble.fr

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